すっぽん小町について思うこと

悪くはないんですよ。全然！
何が一番良いかというと続けやすいところ。

サプリは一瓶飲みきれず、いつのまにかやめてしまうことが多い私ですが、すっぽん小町は毎日欠かさず飲んでいます。

続けられた一番のポイントは
粒の小ささ！！！
だと思ってます。

そ、そこ？って感じでしょうが・・・（笑）

昔アメリカから取り寄せたサプリは粒が大きくて例外なくドロップアウトしてしまいました。抵抗感があると、飲まなくなっちゃうものなんです。

ふたつめのポイントは
疲れが取れやすい！特に朝起きるのが楽！

これは色々なブロガーさんも口を揃えておっしゃっています。
わたしもここ2ヶ月くらいはグリーンスムージーを飲んでいて体の調子がもともと良かったことに加えて、すっぽん小町の効果も加わって、すごーく朝がラクになりました。
これは事実。だから、夜に飲む動機になって続けられるのです。

で、皆さんがおっしゃっているようなコラーゲンによる美肌効果は・・・というと、正直よく分かりません。飲み始めて数日後は、腕につきがちのブレスレットや時計の跡が目立ちにくくなった気がしたのですが、うーん、今となっては元にもどってるし。

肌全体にしっとり感はあって調子はいいのですが、ハリがもどってきゅーんと上に上がった、というような劇的な効果は見当たらず。。。

それもそのはず、実はすっぽん小町の1粒あたりのコラーゲン量は約134mg。（サイトより）
1日2粒なので、コラーゲン量としては268mgしか摂っていないんですね～。

一世を風靡した「アミコラ」の1回の摂取量は5000mgなので、質はともかく絶対量としてはいわゆるコラーゲンサプリのなかでは少ないほうかも。
ちなみに、アスタリフトのコラーゲンドリンクには10,000mgも含まれています。

コラーゲンの話は置いておいて、実は朝起きをラクにするものってアミノ酸なんですね。
私は以前やずやの香醋を飲んでいたのですが、実は朝がラクになる感じは香醋のほうが上だったかも。
理由は以下のアミノ酸量（それぞれ1袋あたり（約1ヶ月分）のアミノ酸量）

左の数値が香醋で、右がすっぽん小町。

イソロイシン／198mg　131.4mg
ロイシン／410mg　285.2mg
リジン／446mg　336mg
メチオニン／104mg　83.7mg
シスチン／32mg　17.4mg
フェニルアラニン／270mg　188.5mg
チロシン／72mg　81.2mg
スレオニン／257mg　178mg
トリプトファン／0mg 11.2mg
バリン／356mg　222mg
ヒスチジン／108mg　83.7mg
アルギニン／909mg　626.2mg
アラニン／1211mg　713mg
アスパラギン酸／761mg　502.8mg
グルタミン酸／1611mg　861.8mg
グリシン／2939mg　1773.2mg
プロリン／1719mg　1010.6mg
セリン／450mg 292mg

ご覧の通り、香醋のほうが多いわけです。

なので、アミノ酸やコラーゲンといったところだけで比較すると、他にも選択肢はあるのではという気がしますが、サプリは続けてナンボ。

面倒くさがり屋の私には1粒にコラーゲンもアミノ酸も入っているほうが便利なわけです。
アミコラも悪くはないんでしょうけど、パウダー状のものはなんだかんだで1ヶ月続いたためしがないのです・・・独特のコラーゲンぽさが気になってドロップアウトしてしまうのです。

すっぽん小町は色んな意味でバランスがいいんでしょうね。
すっぽん小町でベースを整えつつ、カンフル剤としてたまにコラーゲンたっぷりドリンクを飲む、というのが良いと思っています。

という訳でしばらくリピすると思います！！

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